Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan,Manfaat Pisang,Apa saja Manfaat Buah Pisang , :)
Buah buahan memang banyak, tetapi kali ini saya akan kasih tau sedikit tentang manfaat buah pisang nih gan :) agan tau manfaat buah pisang ? mungkin agan sudah banyak tau bahwa buah pisang merupakan bahan pangan sumber energi karbohidrat dan mineral, terutama kalium.Buah Pisang memiliki 3 kandungan gula alami : sukrosa, fruktosa, dan glukosa. serta serat yang tentunya dapat memberikan energi yang cukup besar dan berkelanjutan secara instan. penelitian menyatakan dua buah pisang dapat memberi energi untuk melakukan kegiatan berat selama 90 menit. tak heran manfaat pisang dijadikan sahabat bagi pra atlit olah raga, namin manfaat buah pisang tersebut hanyalah satu diantara lainya yang dapat di berikan oleh buah pisang . Mari agan agan simak manfaat buah pisang yang lainya :)
Buah pisang punya kandungan zat besi yang tinggi, sehingga dapat merangsang produksi hemoglobin di dalam darah, hal ini dapat membantu mengurangi anemia.
Kandungan kalium yang tinggi pada pisang dan rendah garam ini, tentunya sangat baik untuk meredakan tekanan darah. Bdan Makanan Dan Obat obatan Amerika (FDA) baru saja menggiatkan industri Pisang untuk dapat mengurangi resiko tekanan darah tinggi dan juga stroke terhadap warganya.
Tingkat depresi di era globalisasi saat ini semakin meningkat, terutama di perkotaan. Hasil sebuah survey yang dilakukan MIND, setelah makan pisang penderita depresi banyak yang merasakan lebih baik. Ternyata kandungan Trytophan, sejenis protein yang akan diubah oleh tubuh menjadi SEROTONIN, zat SEROTONIN inilah yang dapat membuat tubuh menjadi rileks, dan meningkatkan MOOD serta membuat seseorang mersakan lebih bahagia.
Buah pisang tinggi akan kandungan vitamin B yang dapat membantu menenangkan sistem saraf.
Gigitan Nyamuk :)
selain berfungsi untuk dalam tubuh, pisang juga punya manfaat untuk penggunaan luar tubuh.
Daerah yang digigit nyamuk,coba gosokan dengan kulit pisang bagian dalam. cara tersebut dapat membantu mengurangi iritasi dan bentol pada kulit setelah digigit nyamuk.
Meningkatkan kekuatan otak :)
Ternyata sarapan pisang itu sangat bagu, sekitar 200 siswa di Twickenham di Inggris, terbantu saat menghadapi Ujian Tahun Ini dengan konsumsi pisang saat sarapan pagi , waktu istirahat, dan juga saat makan siang dipercaya ini oleh kandungan potasium dalam buah pisang .
Gimana sobat sekarang sudah tau kan apa saja manfaat buah pisang bagi Kesehatan tubuh kita :) mangkanya sering makan buah pisang yuk jangan takut kalau mirip monyet hehe :)
Deskripsi : Manfaat Buah Pisang, Apa Saja Manfaat Buah Pisang, Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan, Semua Manfaat Pisang, membahas artikel artikel tentang Tutorial Kesehatan Jasmani, Semua tentang Kesehatan, Kesehatan Masyarakat, Kesehatan Lingkungan, Kesehatan Masyarakat, Artikel Kesehatan, Trip Kesehatan, Triks Kesehatan, Cara Kesehatan, Hal Kesehatan, Semua Kesehatan, BPJS, Dinas kesehatan, Dan Kesehatan Rohani.
0 Response to "Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan"
Post a Comment